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Happy Life

江坂にキング降臨

2015/03/10 Tue

我が町に遂にバーガーキングが出来ました。

ファストフードの中では最も大好きなバーガーなのでおデブとしては
大感激なのですがまた体重が増えてしまわないか心配です。

お昼は良しとしてもちょっと夜の帰宅前の購入は控えたいと思います。
今日の半日ドッグが終わったらさっそく行ってみるかな。(笑

検査終了~!
思ってたよりも胃の内壁の悪さに唖然としました。
食道は逆流性食道炎のせいで赤く爛れていて痛々しい感じでした。
胃の奥の方も十二指腸にかけて赤く出血した溝みたいなのがそこら中に出来てました。
穿孔と再生を繰り返して胃の内側の組織がコブのように膨らんだポリープみたいなのも
出来てましたよ。去年は無かったのにね。念のため組織をつまんで取って細胞診断です。
合計3か所ぐらいから細胞を取ってました。
どうやら肥満も胃を悪くする原因の一つのようなのでやはり今年のテーマは
減量。頑張って20kgを目標に年内達成ということでよろしく。

バーガーキングを食べている場合じゃないわ。
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いつも楽しみにこのブログを読んでまでます。
お体はご自愛ください。

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禁煙より減量のほうがずっと簡単ですよ。私はGI値の表を参考に減量してます。
禁煙は何十回も挑戦してますがなかなか厳しいですね。

No title

とりあえず、先週から夜ごはんの時間を出来る限り早く取る
ようにして夜は炭水化物を取らないようにしています。
豆腐、納豆等大豆食品を中心にキノコも摂取するように
心がけていますがお昼はけっこう自由に好きなものを食べています。地道に食生活を変えて頑張りますわ。
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